日常生活では.ぶつけたり.打撲したりすることは避けられない。一般的に小さな傷は特別な治療を必要としないが.外傷が大きい場合.深い傷は縫合する必要がある。 傷の治癒にはかさぶたができますが.多くの人は特別な注意が必要な後にかさぶたが取れて.傷が完全に回復したと思っていますが.実際にはそうではなく.かさぶたが取れて.その場所に注意を払う必要がたくさんあります。 以下に具体的に紹介する。 1.かさぶたが剥がれた直後.皮膚はよりデリケートで.色が完全に均一に復元されていない.この時点で.このようなアマランサス.ナタネ.ナス.紫蘇.カタツムリ.ほうれん草.イチジク.九重塔.ネギ.小豆.マンゴーなどの食品の容易な色素沈着を食べることを避ける必要があり.これらの食品は.一般的に食べた後.メラニン沈着しやすい.光受容体の食品に属しています。 また.刺激の少ない食べ物を食べるようにし.食事はできるだけ軽くする。 タバコやアルコールも少量にするか.接触しないようにする必要があります。 2.毎日の外出は.日焼け止めに注意を払う必要があります。 外出時には日焼け止めを塗り.傘を持ち歩く。 3.傷のかさぶたは自然に剥がれ落ち.1週間ほど待てば.傷跡クリームを塗ることができます。 市場には多くの傷跡クリームブランドがありますが.成分の効果は似ています。 ご自身の実際の状況に応じてお選びください。 同時に保湿にも気を配り.通常は保湿マスクを患部に貼るが.アロエベラジェルも併用する。 かさぶたが剥がれた後は.患部に注意を払わなくてもいいというわけではなく.逆に傷跡ができないように.より注意を払う必要がある。 傷跡が出来てしまったら.もうどうしようもありませんが.専門医を探せばきっと悩みを解決してくれるでしょう。