黒いおばさんをどうするか

お腹を温めることが一番で.医師の指導のもと.体を温める薬草を摂取するとよいでしょう。 食事や栄養の強化に気を配り.生理中は冷たいものや刺激の強いものは食べないほうがよいでしょう。 黒糖水を飲んだり.大根や緑茶など冷たいものを食べないようにするとよいでしょう。