緊急避妊ピルの服用が肥満につながることは通常ありません。 肥満につながる場合は、ピルの服用回数をコントロールし、食事を管理し、適切な運動をすることで改善できます。 1.ピルの服用回数をコントロールする：避妊ピルはアンドロゲン活性の増加、性ホルモンの体内ナトリウム貯留などの原因で肥満の原因になることがあります；たまになら、ほとんどのピルは肥満やナトリウム貯留の原因にならないので、緊急避妊ピルの服用回数を減らしたり、子宮内避妊具を取り替えたり、コンドームなどの避妊具を避けたりして肥満を避けることができます。 2.食事管理：避妊薬によって過食になる女性もいるので、過食を避け、少食にし、繊維質の多い食品、低糖、低脂肪の食品を食べ、肥満を緩和する。 3.適切な運動：適切な運動を心がけ、低強度の運動（ウォーキング、サイクリングなど）を長時間続けることで、肥満の人の体重をコントロールすることができる。 また、緊急避妊ピルの副作用は、医師の指導の下で服用する必要があり、私的な乱用ではなく、体に不快感を与えないようにする。