痛風は3つの果物を恐れるというのは間違いである。 痛風は病気なので、痛風が最も恐れる3つの果物というものはない。 なぜなら、果物に含まれるプリン体の含有量はそれほど多くなく、病気に影響を与えないからである。 痛風患者は通常、適量の果物を食べ、ビタミン、ミネラルなどを補給するのに適しているが、胃腸の負担を増やさないように、果物を食べ過ぎないようにする。 また、痛風患者は濃厚な肉スープ、アンチョビ、豚レバー、トリッパ、イワシ、魚卵、アサリなどプリン体を多く含む食品を控え、アルコールを控え、水を多く飲み、適度な運動をする必要がある。 痛風患者は通常、生活習慣の調整に注意を払うべきである。 また、痛風患者の明確な診断は、病院、特定の生活上の注意事項の専門家との詳細な協議、医師の指導の下で標準化された治療をお勧めします。