毎朝お通じがあるのは当たり前のことで.便秘を防いだり.腸を潤したり.ダイエットや痩身効果もある。 毎朝お通じがあるのは普通のこと。 特に女性にとっては.美容や美肌効果も期待できる。 患者さんは食生活に注意し.胃腸を刺激する辛いもの.生もの.冷たいものは避けなければなりません。 体内の蠕動運動と消化を促進するために.消化の良い緑黄色野菜を多く食べると良い。 また.定期的に排便する習慣をつけることも大切です。 毎朝便意をもよおし.腹痛や腹部膨満感などの悪症状がある場合は.患者の体に異常がある証拠なので.通常の病院を受診し.原因を特定した上で.現在の症状を和らげる治療を行う必要がある。