胃の不快感に対する鉄剤の服用は、合理的な食事療法と薬物療法によって緩和することができます。 1.合理的な食事：鉄剤は一般的にフマル酸第一鉄などで、経口摂取すると胃粘膜が刺激され、胃痛などの不快症状を引き起こす。 食後30分後に鉄剤を服用することをお勧めします。 鉄剤を服用している期間は、食事時間を守り、消化のよいあっさりしたものや、ビタミンを多く含む野菜や果物を食べるようにしましょう。 2.薬物療法：鉄剤の服用により胃痛が起こる場合は、医師の指導のもと胃粘膜を保護する薬（オメプラゾール、ラベプラゾールなど）を服用することができます。 症状を長引かせないためにも、専門医の指導のもと、早めに医師に相談し、できるだけ早期に介入することをお勧めします。