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春一番の暖かい日には.花々が咲き乱れ.春が明るく感じられます。 人々は冬の厚着を脱ぎ捨て.暖かい日差しを浴びるようになりますが.肌への紫外線ダメージを防ぐために注意が必要です。 太陽に含まれる紫外線は.波長によって長波長.中波長.短波長に分けられる。 短波の紫外線は人間の肌に最もダメージを与えるものですが.幸い大気によって遮られます。 地上に到達して肌に当たるのは中波と長波の紫外線だけです。 中波紫外線を過剰に浴びると.主に皮膚のほてりやチクチク感.赤み.腫れ.皮むけ.水ぶくれなど.物理的なダメージが生じます。 長波長紫外線は.主に紫外線アレルギーの人に発疹や水ぶくれ.かゆみなどを引き起こし.代謝反応となります。 冬の寒さで外での活動が少なくなり.日照時間が短くて紫外線量が少ないため.人間の皮膚のメラニン粒子が減少し.肌が白くなる。 紫外線を吸収・遮断するメラニン粒子が減少することで.肌は紫外線のダメージに抵抗しにくくなるのです。 春になると日照時間が徐々に長くなり.雲が少なく空気中の水分が少ない乾燥した気候と相まって.紫外線をブロックする機能が低下し.紫外線の強さは著しく増加します。 また.気候が暖かくなると人々の屋外での活動も増えますが.紫外線に対する肌の防御力は1年で最も弱いため.防御策の強化に注意を払わないと.暖かい春の日々は肌に深刻なダメージをもたらす可能性が高いのです。 皮膚が赤くなったり.かゆくなったり.皮がむけたりするケースもあれば.浮腫んだり.水ぶくれができたり.色素沈着が起こったりするケースもあります。 内分泌疾患や肝斑のできやすい肌.そばかすのできやすい肌の人は.春の暖かい気候が知らず知らずのうちに色素沈着を誘発したり.悪化させたりすることがあるのです。 さらに.紫外線の刺激は.湿疹や脂漏性皮膚炎など.多くの皮膚疾患の引き金となったり.悪化させたりする可能性があります。 紫外線のダメージから肌を守るには.簡単で効果的な方法があります。 例えば.旅行.ショッピング.美しい傘.つばの広い野球帽やファッションキャップ.効果的な日焼け防止になることができ.いくつかのロマンチックなファッションを追加するために外出するとき。