膝蓋骨骨折に対する運動には、膝蓋骨の可動性訓練と下肢筋力訓練がある。 患者の機能回復のために、医師の指導のもと、段階的なトレーニングを行う必要があります。 膝蓋骨骨折の術後リハビリ運動は初期、中期、後期の順に行われます。
1.初期：通常最初の一週間は、膝蓋骨の可動性を維持・向上させるために、膝蓋骨の受動的な運動を行います。
2.中間期：通常2週目から5週目にかけて、下肢の筋力トレーニングを開始します。例えば、直立挙上トレーニング、大腿部の裏側に横たわり直立挙上を行い、その間に筋力トレーニングの強度を適切に上げていきます。 さらに、松葉杖やギプス固定を使った歩行訓練も行うことができる。
3.後期：通常6週目から8週目に、医師の指導のもと歩行を調整します。膝関節の可動性が許せば、下肢の筋力と関節の可動性を鍛えるために固定自転車を漕ぎ始め、抵抗を適切に増やします。
膝蓋骨骨折の患者は、回復期間中、主治医の指導を受ける必要があり、身体への悪影響を避けるため、許可なく運動しないでください。