女性は高タンパク.高カロリーの食品を摂取するため.産後の火照りが起こりやすいので.火照りを抑える目的を達成するために.例えば緑豆のスープを飲んだり.緑豆の薄飯を食べたりして.冷やす.解毒する.解毒する効果のある食品を食べるとよいでしょう。 リンゴ.バナナ.桃など.火を下げる効果のある果物を多めに食べますが.オレンジやマンゴーなどの熱い果物は避けたほうがよいでしょう。 体の代謝を助け.体内の熱を時間差で排出するために水を多めに飲みますが.冷たすぎる水を飲んだり.アイスクリームなどの冷たいものを食べると.産後の回復に向かず.腹痛や下痢になり.重い後遺症が残ることがありますので.避けてください。 母親が重火災の場合は.医師の指導のもと.牛黄解毒薬などの薬を服用して治療することができます。