筋膜炎に対するリハビリの運動方法は、患者の状態を参考にする必要があり、身体の部位によって異なる。 急性発症時には、患部を十分に休ませ、簡単なストレッチを行い、筋肉をマッサージすることで改善する。 筋膜炎は筋膜に起こる無菌性の炎症であり、急性発症時は患部を十分に休ませ、簡単なストレッチや筋膜をほぐすことで症状の進行を抑えることができる。 状態が安定したら、リハビリテーション医の指導のもと、レジスタンストレーニングを行うことができる。 例えば、肩背部筋筋膜炎の患者さんは、ベッドに横になり、両手を交差点の背中に置き、ゆっくりと胸を持ち上げ、手を持ち上げながら、胸を広げる運動もできます。腰部筋筋膜炎の患者さんなどは、立った姿勢になり、足と肩の幅を同じにし、両手を腰に置き、腰をゆっくりと曲げ、後方へストレッチする運動もできます。 筋膜炎患者のリハビリ運動は、専門医の指導のもとで行う必要がある。