ハトムギは.古代から現代に至るまで.気やカンゾウに有効なハーブとして.古くから治療家に広く愛用されてきました。 現在.ハトムギは漢方薬としてだけでなく.健康食品としても重宝されており.水やスープに混ぜて使うのが好きな友人も多いようです。 ハトムギはお茶の代用品として長く使うことができますが.体に合ったものを適度に摂取することが必要です。 体に合っていても.過剰摂取や長時間の摂取は禁物です。 ハトムギは特に気虚の患者に適しており.気虚の主な臨床症状は.息が少ない.怠い.疲れやすい.めまい.目のかすみ.活動すると悪化する自然発汗.白い毛のある青白い舌.弱い脈などである。 気虚は.長い闘病生活で体力が落ちている人.過労で体力が落ちている人.高齢で体力が落ちている人によく見られる症状です。 気虚証でない患者がハトムギを摂取すると.温性強壮作用が強いため.気滞や気逆の症状が現れ.飲んだ後に胸のつかえ.咳や喘鳴.めまい.髪のむくみ.イライラ.焦り.頬の赤みなどが出ることがあります。 また.血圧の高い人や痰湿の多い人は.ハトムギ水を勝手に飲まないでください。血圧を上げ.痰湿の産熱を助ける作用があるので.漢方医の指導のもとで服用する必要があります。 ハトムギは薬効と栄養価が高いので.長期的に摂取する場合は.専門のハーバリストの指導のもとで行うと.半分の労力で2倍の効果が得られると言われています。