パニック発作とは、心配や恐怖、パニック発作、胸のつかえ、その他の不快感が突然起こり、しばしば死にそうな感覚や窒息感を伴うものである。 パニック発作はしばらくの間続き、その後自然によくなります。
パニック発作は、急性不安発作としても知られています。 胸が締め付けられるような感覚、息切れ、動悸、発汗、胃の不快感、震え、手足のしびれ、死にそうな感覚、気が狂いそうな感覚、手に負えない感覚など、激しい不快感が突然起こるのが特徴で、発作が起こるたびに数分から数十分続きます。 発作には明らかな原因がないこともあれば、特別な状況もないこともある。 身体検査や臨床検査では、明らかに陽性となることはない。
多くの人はパニック発作の後、また発作が起こるのではないかと心配し続け、情緒不安、一人で外出することへの恐怖、回避行動につながる。 パニック発作が起きている間は、平静な精神状態を保ち、身体的な不快感を直視し、必要であれば医師の指導のもとに抗不安薬を服用する。
上記のような症状が現れたら、早めに病院に行き、定期的に治療を受けることをお勧めします。