頚動脈のプラークには.ハードプラークとソフトプラークの2種類があります。 プラークの形成は.脂肪分の多い食品の長期摂取により血中脂質が上昇し.上昇した血中脂質が血管内壁に徐々に付着してプラークが形成されます。 プラークの中には.血管の内壁にしっかりと付着してカルシウムが沈着し.硬いプラークを形成するものもあります。 首筋にプラークが見つかった場合.激しい運動をすると振動によるプラークの脱落が増えるため.激しい運動は禁止されています。 高血圧の場合は.心拍数の上昇を伴うことが多く.血液の循環速度が速くなり.プラークの脱落のリスクにつながるため.積極的に血圧をコントロールする必要があります。