食前または食後に蜂蜜水を飲む.具体的な分析は次のとおりです：1.食後に蜂蜜水を飲むようにしてください.蜂蜜は胃酸分泌を調節し.腸の蠕動運動を促進することができます.あなたが食前に蜂蜜水を飲む場合.あなたの胃は火照った感覚になりやすく.あなたの胃腸の機能が良好ではない場合.食後に蜂蜜水を飲むことがあなたの胃や腸の負担を減らすことができ.消化促進できる。 2.冷たいハニー水を飲まない.特に貧しい胃と腸の人々のための.冷たい 3.蜂蜜を醸造するために熱湯を使用しないでください.熱湯は蜂蜜の有効成分を破壊し.蜂蜜の栄養素が大幅に削減され.暖かい沸騰水醸造の約40度を使用してみて.消化と腸内の蜂蜜の吸収に資する.効果的に胃の不快感を軽減します。 4.蜂蜜水を飲むことは胃.酵素物質.アミノ酸の蜂蜜に多くの利点を持っています。 とビタミンが腸や胃を潤滑にし.消化を助け.便秘の症状を緩和します。