夜、足がパンパンになって寝る原因には、生理的なもの（不適切な姿勢など）と病的なものがあり、後者は腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが一般的。 治療には、理学療法、薬物療法、手術療法があります。 1.生理的原因：夜寝ている時の姿勢が悪いため、脚が圧迫され、血行障害を起こし、脚がしびれる場合、寝ている時の姿勢を変えることで緩和され、治療の必要はありません。 2.病的原因 (1)腰椎椎間板ヘルニア：下肢のしびれはこの疾患の最も一般的な初発症状の一つである。 症状が軽ければ、安静、装具の着用、脊椎の屈伸運動の制限などの保存的治療を行い、同時にインドメタシンなどの薬物療法、マッサージ、鍼灸などの治療を行い、必要であれば手術を行います。 (2)腰部脊柱管狭窄症：腰部脊柱管狭窄症は、足がパンパンになって寝るという症状も引き起こします。まず、牽引、安静、マッサージ、理学療法などの非外科的治療を行い、同時にメチルコバラミン、グレリンなどの栄養剤を使用します。 必要であれば手術も可能である。 上記の理由のほかに、頚椎症や進行した糖尿病も上記の症状を引き起こすことがあり、状態に応じて適切な治療を行う必要があります。 上記の症状が緩和されない場合、または他の症状を伴う場合は、早めに病院へ行き、原因を特定し、的確な治療を行う必要があります。 上記の薬は医師や薬剤師の指導のもとで使用し、自己判断で服用することは避けてください。