育毛に最適な和ショウブの食べ方というものはないが、和ショウブには黒髪、精・血の益、腱・骨の強化などの効能があり、水で煎じて飲む以上のものである。
何首烏は苦・甘・渋・微温。 肝・心・腎の経絡に属する。 この製品は、生の首烏と系統の首烏に分けられ、系統の首烏は、ひげと髪を作り、精と血を益し、筋肉と骨を強化し、肝と腎を調え、濁りを解消し、脂肪を下げる（体内の不純物を取り除き、余分な体脂肪を減らす）効果がある。
調合承気湯は、ひげや髪の早期白化、手足のしびれ、めまいや耳鳴り、腰や膝の痛みや脱力感、血虚や萎縮、崩漏（月経過多や過多月経）、高脂血症などに用いることができる。 調製されたショウブは、ヒゲや髪の早期白化を治療するために、アンジェリカ・シネンシス（Angelica sinensis）、クスクタ・シネンシス（Cuscuta sinensis）、フルクトゥス・リシイ（Fructus Lycii）と共によく使用される。 通常は煎じて内服する。
なお、湿や痰の多い人には禁忌であり、肝臓障害を起こす危険性があるため、長期服用や大量服用は避けたほうがよい。 体調が悪いと感じたら、自己判断で服用せず、早めに病院に行って治療を受けてください。