胃を養う食べ物としては.牛乳.山芋.かぼちゃ.ナツメヤシ.主食の肉まんやパン.発酵食品などがあります。 詳しくは.1.温かい牛乳です。 (1)温かい牛乳.(2)かぼちゃ.(3)ナツメヤシ.(4)山芋.(5)ナツメヤシ.(6)山芋の3種類を用意する。 長芋はアミラーゼとポリフェノールオキシダーゼが豊富で.消化吸収を効果的に助け.脾胃を養うことができ.性質が穏やかで.脾胃が弱く.消化不良.下痢.便秘の患者に適している；3.かぼちゃ。 かぼちゃは繊細な食感で.胃腸の粘膜を保護するのに適しており.時間をかけて胃腸の機能を効果的に向上させることができます。
このようなことから.”カボチャ “は胃腸の働きを良くする効果があると言われています。”カボチャ “は胃腸の働きを良くする効果があると言われています。
また