深海魚油やレシチンは医薬品ではないので、「どのくらいで効果が出るか」という問題には関係なく、あくまでも栄養補助食品として摂取することができます。 深海魚油とは、深海の脂肪分の多い魚から抽出される油の一種で、エイコサペンタエン酸（EPA）やドコサヘキサエン酸（DHA）などn-3系の多価不飽和脂肪酸を豊富に含み、EPAやDHAは体内でα-リノレン酸に変換され、α-リノレン酸は必須脂肪酸としてシソ油や亜麻仁油からも摂取できる。 レシチンは、動植物の組織や卵黄に存在する黄褐色の油性物質群である。 その成分には、リン酸、コリン、脂肪酸、グリセロール、糖脂質などが含まれる。 大豆、卵、アヒルの卵、牛乳にはすべてレシチンが豊富に含まれている。 深海魚の油とレシチンは、物質が栄養素であり、薬の効果を持っていない、”の効果を服用した後どのくらい “問題を伴わないが、また、薬を置き換えることはできません含まれています。