寒くなり.暑さ寒さが変わりやすく.朝晩の差が大きく.さらに霞がかかったような天気になってきました。 最近.赤ちゃんの症状で一番多いのが「咳」だそうです。 一番気になるのは.1ヶ月ほど咳が続く赤ちゃんもいて.風邪を引いたり.霞の影響を受けたりすると.咳が再発しやすくなることです。 1ヶ月ほど病院に通い.薬をたくさん飲んで.咳が改善されたところで.遊びに行った後.また咳が出始め.時には今まで以上にひどくなることもよくあることです。
咳には.初咳.長咳.気管支炎.喘息.秋の乾咳.停滞咳.アレルギー性咳嗽などがあります。
咳の治療の第一歩は.咳の症状を認識することを学ぶことです
咳の症状を認識することは重要です。 どんな咳なのかを見分けるのは本当に難しい場合もありますが.症状を認識することを学び.適切な方法を使うことで赤ちゃんの咳を克服するのは簡単です。
咳の見分け方として最も基本的なものは.冷たい咳.熱い咳.気管支炎.蓄積性の咳.アレルギー性の咳で.これらは通常.赤ちゃんの咳の主な種類です：
1. 最も典型的な症状は.白い舌.寒さを恐れる.冷たい.風などの風邪症状.透明な鼻水または鼻汁のない乾いた鼻腔です。 痰の絡まない咳.または白い泡のような痰を吐く。
2.風熱咳
風熱咳は主に熱や重い内熱によって引き起こされ.主な症状は舌が尖り.唇が非常に赤く.口臭を伴い.多くの目糞があり.鼻水が黄膿で.黄色の痰を吐き出します。
3.気管支炎
気管支炎は.細菌やウイルスが気管に侵入することで起こる咳です。 気管支炎による咳は特に強いことが多く.深刻な赤ちゃんの中には.絶え間なく.非常に不快な咳をするものもいます。
4.食あたりによる咳
チョコレートや砂糖.肉や魚.エビなどの高タンパク食品を食べ過ぎて.食あたりや咳.発熱.嘔吐.食欲不振になることがあります。 食あたり咳の最も典型的な症状は.日中は咳をしないのに.就寝時に横になるとひっきりなしに咳をすることです。 赤ちゃんが寝た後の夜中に突然咳き込んだら.まずはお母さんが「食べ物が溜まっているのでは」と警戒してください。 最近の赤ちゃんの食生活を振り返り.赤ちゃんの舌の反射帯を観察して.白や黄色の厚い舌苔などの症状がないかどうか確認してください。 もしあれば.そして口臭があっても.赤ちゃんが食べ物を溜め込んでいる可能性が高いです。
5.アレルギー性の咳
アレルギー性の咳は.通常.夜間または早朝に起床後.痰が出ないか少ない咳で.運動後に咳が悪化する。
アレルギー性の咳は.清熱顆粒を使っても効果はなく.咳止めの基本であるマッサージと脾・腎を補う食事療法を併用することで.効果が期待できます。
このように咳の症状を見分けなければならないことを面倒に思うお母さんもいるかもしれませんが.赤ちゃんに早く元気になってもらいたいのであれば.お母さんは今より根気よく.自信を持って.より健康で安全な方法で赤ちゃんと接することが必要です。
咳の治療の第二段階は.小児マッサージです
今.小児マッサージの人気が高まっていますが.その理由は.多くの母親が小児マッサージを使って.赤ちゃんが早く元気になることを実感しているからです。 また.赤ちゃんは外界の影響を受けやすく.気温の急激な上昇や下降.食べ過ぎ.食べ過ぎなどで.病気に対する抵抗力が落ちてしまいます。 だからウイルスが侵入しやすく.免疫力を高めて初めてウイルスを追い出すことができるのです。 そして.その免疫力を高める役割を果たすのが小児マッサージなのです。
咳のマッサージに関して.どのような種類の咳であっても使用できるテクニックは以下の通りです：
1. 肩甲骨を割って押す：
肩甲骨を割って押すのは.咳を治療するために使用する最高のテクニックの一つで.このテクニックはどんな咳に対しても使うことができる。 また.赤ちゃんが咳き込むとすぐに咳を止めることができる良い方法です。 私はこの方法を何度も使っていますが.非常によく効きます。 赤ちゃんが咳をしたとき.お母さんが暇なときに.赤ちゃんのために押してあげればいいのです。
具体的な押し方は.両肩の肩井から下へ.肩甲骨の内側に沿って下へ.横へ.肩井.風門.背中の肺湯を通りながら押していきます。
赤ちゃんの咳がひどくない場合は.肩甲骨を50～100回程度押すだけで十分です。 咳が強い場合は.肩甲骨を300～500回押すとより効果的です。 赤ちゃんが気管支炎や肺炎など.より深刻な問題を抱えている場合は.肩甲骨を10分ほどマッサージする必要があります。 服の上から肩甲骨を押し.数回押して.肺湯を押し揉んで.また押すと.治療効果が高くなりますよ。
2.肺湯を押し揉む：
肺湯は.第3胸椎の棘突起の下の背骨の横1.5センチにあります。 まず.赤ちゃんが頭を下げると.首の後ろに高い骨の突起があり.これが第一胸椎の背骨で.別名「大椎」と呼ばれているところです。 大椎を下に触ってみて.3つ目の骨の出っ張りが第3胸椎です。 第3胸椎の両側.肩甲骨の近くには窪みがあり.これが「肺湯」です。 肺兪は.肺の経絡と呼吸器系の疾患にとても重要です。 肺に問題のある赤ちゃんは.この箇所をマッサージしてあげるとよいでしょう。 マッサージの方法は.人差し指と中指の先を使って.約2～3分ツボを押しながら揉みます。
3.丹頂を押し揉む：
丹頂は.体の前面.正中線上にあり.両乳首の間の線の中間点にあり.気の収束点である。 赤ちゃんには.咳.喘息.息切れ.咳喘息疾患などの治療に使用できます。 特に慢性的な内咳のある子供には.咳の治療に欠かせないツボです！ マッサージの方法には.「練る」と「押す」があり.「練る」は中指や人差し指で1～3分程度押し練ること.「押す」は両手の親指の腹を使って丹頂点から外側に押す.または前胸部を真ん中から横に割るように押します。
熱い咳の場合は.肝経を清める300回.肺経を清める300回.背骨を上から下へ絞る10～20回を追加します。
冷たい咳であれば.背中を5～10分ほどさすって.冷たい気を取り除く。 マッサージオイルを媒体として.赤ちゃんの背骨の掌の根元や亀裂の大きさをI字型に素早く往復させて.背骨を熱く突き抜ける程度に揉み.大椎と肩甲骨の内側にある肺洞点とへその真反対の背中の腎洞点を.ともに熱く突き抜ける程度に揉む。
痰が絡む咳の場合は.親指で脾経.肺経.腎経をそれぞれ300回ずつ.親指.薬指.小指を押し揉みしながら調経する。 外くるぶしの先から8センチほど上にある風龍を2～3分ほど押し揉む。 膝の外側の目と足首の外側の骨の先端を結んだ線の中間に位置する場所です。 痰を解消し.喘息を鎮め.胃と気を調和させる効果がある。 主に腹部膨満感.痰.咳.喘息などを治療します。
赤ちゃんの咳が長い場合やアレルギー性の咳の場合は.肺経.脾経.腎経をそれぞれ200～300回補い.気学を5～10回.三療を2～5回言及する必要があります。 気管支炎の場合は.気学を10～20回組み合わせ.肺経を500回クリアする必要があります。 赤ちゃんの咳がひどい場合は.母親が肺斗と足三里のお灸をするのも効果的です。 咳の原因が食物の停滞であれば.四経のツボを10～20回つまみ.胃経を300回.肺経を300回.カイロプラクティックを10～20回と組み合わせる。 足三里を1分ほど押し揉みします。
咳の治療の第三ステップ：食事療法
推拿は.食事療法と一緒に.しばしば半分の努力で2倍の結果を得ることができます。
1.赤ちゃんの咳の初期に.赤ちゃんの咳の種類がわからない場合.次の砂糖水を使うことができます：
1.梨とユリとレンコンの煮込み
梨.レンコン.ユリ.クコ.四川ムギを3：1：1：0：5の割合で加え.適量の水を加え強火で沸かし.弱火にして2時間煮込みます。 砂糖水が冷めてから.赤ちゃんに飲ませます。 この甘みのある砂糖水は.梨や蓮根のさわやかな香りがするので.赤ちゃんにも受け入れられやすいでしょう。 水を苦く煮てしまう人がいますが.それはユリの選び方が間違っているのです。 江蘇省や浙江省で夏に緑豆と一緒によく使われる苦い百合と.蘭州産の甘い百合の2種類が出回っています。 子供用の甘露煮を作るときは甘いユリを選ぶのがベストですが.うっかり苦いユリを使ったときは.適量の蜂蜜を加えて甘くするとよいでしょう。 生の百合が買えない場合は.乾燥百合を使うこともできます。 乾燥百合は.加工した乾燥百合の苦味がずっと少ないので.百合の品種を考慮する必要はありません。
2.みかんの塩蒸し
みかんを洗って切り開き.塩が浸透しやすいように数回箸を入れながら.果肉に塩を少々振りかけます。 オレンジの蓋」をし.小さな器に入れ.オレンジを立てたまま.10～15分ほど蒸らし（お湯が沸騰したらタイミング開始）.皮を剥いて果肉を食べ.ジュース（器に入れたエッセンスを含む）を飲みます。
2.風熱咳の食事療法：
赤ちゃんが風熱咳をしている場合.以下の方法があります：
1.梨と四川貝の煮込み
梨を茎に対して十字に切り.中芯をすくって氷砂糖2～3粒と四川貝5～6粒（四川貝はミンチに割っておく）を入れ.2つ1つの器に入れ鍋で30
分程蒸した後に.赤ちゃんへ二度に分けて与えてあげてください。 このレシピには.肺を潤し.咳を和らげ.痰を解消する効果がある。
2.大根湯
大根を洗い.4～5枚の薄切りにして小鍋に入れ.ボウル半分の水を加えて火にかけ.沸騰したら弱火に変えて5分ほど煮出す。 風熱咳.鼻や喉の乾燥.痰の少ない空咳によく効き.2歳以内の赤ちゃんにはよりよい効果が期待できます。
3.秋梨ペースト
特に肺熱や過敏な喉の渇き.咳や便秘に効果的です。
また.柿.西瓜.菱餅.枇杷などの涼しい食べ物を赤ちゃんに与えることができます。辛くて燃えやすい食べ物は.羊肉.犬肉.牡蠣鶏.魚.海老.棗.桂皮肉.ライチ.胡桃.唐辛子.チェリー.カイコのさなぎなど禁止されています。
1.生姜＋黒糖＋ニンニク
子供が風邪をひいたとき.温かい生姜と黒糖の水を飲むと良い治療効果があります。 子供が咳もしている場合は.生姜と黒糖の水に2～3片のにんにくを加えて一緒に炊くと良いです。
2.ニンニク水を蒸す
ニンニク2～3片を取り.叩いてボールに入れ.ボール半分の水を加え.氷砂糖1粒を入れ.ボールに蓋をして鍋に入れ蒸しに行き.強火で沸かし.弱火に変えて15分ほどで蒸します。 ボウルのニンニク水が温まったら.子供に食べさせ.ニンニクはそのままにしておく。 通常1日2～3回.1回に小さな半椀を。 ニンニクはもともと温性で.脾・胃・肺の経絡に入り.風邪の咳や腎虚の咳にとても効果的で.しかも子供にも飲みやすい便利で簡単なものです。
3.オレンジを焼く
オレンジを直接弱火にかけ.皮が黒くなり熱気が出てくるまで.絶えず回しながら焼く。 少し冷めたら.皮をむいて.温かいオレンジの花びらを食べさせます。 大きなオレンジなら2～3片ずつ.小さなミカンなら1片ずつ食べさせるとよいでしょう。 1日2～3回.にんにく水と一緒に食べるとよいでしょう。 みかんは体を温める性質があり.痰を解消して咳を和らげる効果があります。 炒ったみかんを食べると痰の量はかなり減り.咳止め効果は一目瞭然で.子供も喜んで食べます。
以上が風寒の咳を治す食品療法であるが.親がこれらの方法を応用して病気を治す一方で.次のような寒性の食品は子供に食べさせないように注意する必要がある：緑豆.蟹.ムール貝.巻き貝.柿.グレープフルーツ.バナナ.キウイ.サトウキビ.スイカ.メロン.苦瓜.西瓜.セミ.昆布.のり.生大根.ナス.リュターバ.レンコン.冬瓜.へちま.落花生など。
Ⅳ.気管支炎のレシピ：
蓮の実.百合.ピーナッツ.金時豆.大麦.クコの実.紅ナツメを小さく握り.適量の水を加え.強火で煮た後.弱火にして2時間.すべての材料が柔らかく腐るまでゆっくり煮込む。 冬には.毎日の健康管理のための粥の消費として.このスープに小さな手のひらの米を加えることも非常に良いことです。
V. 内傷と長引く咳のための食事レシピ：
赤ちゃんがしばらく咳をしている場合.脾臓と腎臓の両方が損傷しています。
1.山芋水。
中国山芋10gを使い.適量の水を加えて30分ほど煮出して赤ちゃんに飲ませると.特に効果的です。 赤ちゃんが元気になる方法としておすすめです。
2.赤いデーツ＋白いフルーツ
このレシピは.2歳以上の赤ちゃんに適しています。 赤いデーツ3個と白い果物2個を手に取り.小鍋にボウル半分の水と一緒に入れ.中火で10
分間煮ます。 それを毎晩寝る前に赤ちゃんに与えます。 赤いナツメは温性で気を益し.脾胃を強化し.白い果実は冷性で肺気を収斂し.咳や喘息を直し.腎を固める効果があるので.長年の咳.繰り返す風邪や咳.熱のある一部の子供にとても有効で.尿毒症にも効きます。 なお.白い果実には毒性があるので.使用する場合は.量をマスターして2粒までにする必要があります。
3.クルミ＋ゴマ＋赤ナツメ＋ハチミツ
クルミ半カテ.黒ゴマ2テール.赤ナツメ半カテを砕いて大きなボウルに入れ.よく混ぜたら.ハチミツ1米スプーン.水3米スプーン（ハチはうまく混ぜにくいので.先に火で温めてもOK）を入れる。 大きめのボウルに蓋をして.大鍋に入れて蒸らす。 強火で沸騰させ.弱火に切り替えて40
分。 毎日朝晩.スプーン1杯ずつ赤ちゃんに与える。 このレシピは子供に最も適しており.子供の慢性的な咳.気管支炎.喘息を治すだけでなく.子供の便秘にも非常に良い効果があります。 この処方は.長く飲めば.赤ちゃんの体質を強化することができます。
咳を治すステップ4：不安を捨て.忍耐と自信と決断力を働かせる
母親である誰もが.赤ちゃんが病気になったときの親の不安と無力感を理解しているはずです。 母親たちの一般的な気分は.赤ちゃんに早く元気になってほしいというものです。 しかし.どんな病気にも回復期があり.治るまでにはほぼ1週間ほどかかります。 ですから.赤ちゃんが病気になったときは.どの親もまず冷静になる必要があります。 赤ちゃんの精神状態をよく観察し.しばらくは何を食べたか.どんな様子だったか.特に特別な状態がないか.よく思い返してみてください。 そうすることで.赤ちゃんが緊急事態に陥っているかどうかがわかり.お母さんの心証がよくなります。 このように.赤ちゃんが緊急事態に陥っているかどうかを知ることで.病院に行ったとしても.医師に赤ちゃんの状態をより詳しく伝えることができるようになります。
自分では症状がよくわからない場合は.必ず最初に病院に行って.問題を調べて確認してもらいましょう。 決して受診をためらわないでください。 早く病院に行けば.それだけでも安心です。 また.赤ちゃんが本当に具合が悪い場合は.より早く診断することができます。
問題が診断されたら.お母さんは赤ちゃんの病気を見つめる忍耐と自信と決意が必要です。 通常.赤ちゃんがかかるのは一般的な病気で.その多くは自己治癒力を持っています。 適切にコントロールすれば.体内の免疫系を刺激することもできるのです。
咳を例にとると.西洋医学では.咳は細菌.マイコプラズマ.クラミジアなどの病気を引き起こす微生物が体内に侵入することによって起こる.鼻咽頭.扁桃.気管.気管支.さらには肺の感染症と考えます。 そのため.西洋医学では咳の治療には抗炎症薬や咳止めが使われることが多いのです！ 抗炎症剤は.最初はとても効果があり.すぐに効くこともあります！ しかし.抗炎症剤は体の免疫システムを破壊し.体へのダメージが大きいです。 抗炎症剤を使用した結果.特に再発しやすくなる可能性が高いのです。
赤ちゃんが体調を崩して病院に行き.薬や輸液をもらったものの.体調はコントロールできていたのに.赤ちゃんの体調がどんどん悪くなり.結局平均して月に1回は病院に行くことになったというような経験をしたお母さんは多いはずです。 大人は疲れ.赤ちゃんはイライラしている。 なぜこうなるのかと医者に尋ねると.ほとんどの医者は「生まれつきの体質が悪いからだ」と言うだろう。 物質的に豊かで.誰もが妊娠中の栄養に気を配るようになった現在では.あらゆる面で良好な状態で生まれてくる赤ちゃんはおろか.早産で生まれた多くの赤ちゃんでも健康に育つことができます。
したがって.あなたの赤ちゃんが一般的な病気にかかっていることが確認されたら.不安を捨て.自信を持って.あなたの赤ちゃんを治すために.より健康で安全で害の少ないグリーンレメディーを選択する必要があります。 赤ちゃんが病気になったとき.誰もが強い自信と忍耐力.そして決意をもってスタートする必要があります！ 特に.小児マッサージのテクニックを使うときは.自信を持つことが大切です。これは.数え切れないほどの母親たちが使っていて.とても効果的だとわかっていることです。
1.咳は風邪の咳ではなく.着すぎと食べすぎによる熱性の咳です。 寒くなると気をつけなければならないのが子どもの服装。 赤ちゃんの服はお父さん.お母さんの服と同じで.大人より一枚少なくさせてもいいくらいです。 免疫力を高めるのではなく.春や秋にきちんと寒さに当ててあげるとよいでしょう。
2.適度な湿度を保つ 環境が乾燥しすぎて空気の湿度が下がると.粘膜が乾燥してもろくなり.細い血管が破れて出血したり.繊毛運動が制限されて痰が出にくくなります。 そのため.室内を適度な湿度に保つと同時に.赤ちゃんに水を多く飲ませるようにしましょう。
3.最も重要な点である食事の管理を徹底することです。 漢方では.魚.カニ.エビ.脂肪分の多い肉や脂っこい食べ物は.湿を助け痰を出すと考えられており.中にはアレルギー反応を起こし.病気を悪化させるものもあります。 唐辛子.胡椒.生姜などの辛いものは.呼吸器を刺激して咳を悪化させることがあるので.避けることが大切です。 緑黄色野菜.ニンジン.トマトなどの新鮮な野菜は.身体の代謝機能の回復に有効な各種ビタミンや無機塩類を補給することができます。
咳をしている間は.食生活を厳しく管理し.魚.エビ.魚介類など咳をしやすい食品はすべて断ることが重要です。牛肉や羊肉も控えめにしましょう。 軽い食事に重点を置いてください。 そうしないと.咳が悪化します。 また.赤ちゃんが熱い咳をしているのか.冷たい咳をしているのかを見分けることも大切です。