葉酸をはじめ、体に必要な栄養素は妊娠中期に補給する必要があり、さまざまな食品から補給することができる。 妊娠中期は胎芽発育の重要な時期であり、胎児が成長するにつれて、より多くの栄養素を必要とするようになる。 妊婦は総合的な栄養素の食事に気を配り、好き嫌いや偏食をしないようにしなければならない。 赤身の肉、卵、魚、乳製品など、良質のタンパク質を多く含む食品を多く摂るだけでなく、新鮮な野菜を多く摂るように注意する。 また、体に必要なビタミンやミネラルを補給するために、新鮮な野菜や果物を多く摂ることにも気を配りましょう。 妊娠第3期は、胎児の神経管奇形を予防するために、1日0.4mgの葉酸錠剤を補給し続ける必要もある。 妊婦は定期的な妊婦検診に注意を払い、胎児の成長と発育を観察し、異常があれば適時に治療を受ける必要がある。