生理中にチョコレートを食べてもいいのでしょうか？

生理中は冷たいもの.辛いもの.刺激の強いものは生理痛の原因になるので食べないようにし.生理中は麺類やワンタン.温かいおかゆなど.お腹を温めて生理痛を軽減できる温かいものを食べるようにすることが大切です。 生理中に月経困難症になる女性は多く.その多くは冷えが関係しているため.生理中は体を温め.冷やさないようにすることが重要です。 体を温め.冷やさないようにすることが一番大切なのです。