妊婦はMSGを食べることができますが、それはほどほどにする必要があります。
MSGは調味料であり、主成分はグルタミン酸ナトリウムであり、MSGに適度に調理するとき、食事の味を増やすことができます。 妊婦の食欲がないときは、料理にMSGを入れてもよい。
しかし、妊婦は、グルタミン酸ナトリウムのグルタミン酸ナトリウムは高いナトリウムが含まれているため、妊婦があまりにも多くを消費する場合、それは水とナトリウムの貯留を引き起こし、浮腫をもたらし、さらには妊娠中の高血圧のリスクを高めることは容易であるため、グルタミン酸ナトリウムの消費量を避けるべきである。
妊娠中の女性は、肉、卵、乳製品、野菜、果物などを適度に摂取するように、肉と野菜、粗と細のような栄養の完全な多様性に注意を払う必要があり、食品のあまりにも重い味を食べることを避けると同時に、喫煙や飲酒をやめ、休息に注意を払う。