胃部膨満感に効くツボは?

腹部膨満感のある人は、医師の指導の下、心包、胃包、中脘、天柱に灸を据えることができる。
1.胃兪:胃兪は人体の上腹部にあり、臍の上5寸、前正中線上に位置する。 胃兪のツボは、胃を調和させ、反気を下降させる(胃の気を調和させ、上向きの反気を下降させる)作用があり、胸をリラックスさせ、精神を安定させる作用があるので、このツボにお灸をすると、胃や心窩部の痛み、嘔吐、噯気(しゃっくり)、食欲不振などの病気を治療することができ、胃の膨満感現象を緩和することもできます。
2.胃兪穴:胃兪穴は人の背骨の部分にあり、棘突起の下の第12胸椎、中線の後方1.5寸のところにある。 胃兪のツボは胃と脾、消化と湿の機能があり、胃痛、逆流、嘔吐、腸鳴などの主な治療で、お灸も胃の膨満感を緩和することができます。
3.中脘:中脘は前中心線、臍の上4寸にあり、胃を調和させ、脾を強め、中部を温め、湿を取り除く作用がある。 お灸は腹痛、腹部膨満感、胃腸の痛み、嘔吐、噯気などに効果があり、胃の膨満感を和らげるのに役立ちます。
4.天柱ツボ:天柱ツボは腹部の臍から2寸のところにあり、大腸を調整し、気を整え、気滞を取り除く作用がある。 灸天柱は腹痛、腹部膨満、腸音、便秘、下痢などの治療にも使われる。
腹部膨満感のある人は、医師の診断を受けることを勧め、お灸は症状を悪化させたり、事故を起こしたりしないように、自分では行わず、医師のもとで行うべきである。