腰の痛みをこする正しいテクニックは、穏やかな、適度な速度を発揮することであり、程度に快適な、暴力を使用しないでください。
から選択する世界で最も人気のあるポイントは、Aはポイント（痛み、しびれ、膨張と痛みを感じる明らかなポイント）、委員会、腎臓ゆう、腰ヤングアン、風フーや他のポイントであり、刮痧油の塗抹適量のスクレイピングパーツでスクレイピング、最初の首の風フーポイントの背面をこすり、穏やかであるべき力は、重力の力で使用されるべきではない、赤い皮膚、皮膚、紫色の刮痧スポットマークまで形成された上から下に往復こすり。
その後、腰の腎臓ゆう、腰ヤン関をこすり、Aはポイント、中程度の速度であり、力は、患者が前後にこすり、上から下へ、快適に感じる程度に、スクレイピング風水ポイントよりもわずかに重くすることができ、最後にポイントで委員会をこすり、暴力的なスクレイピングに使用されるべきではない、まで皮膚赤やグアシャアウトまで。