妊娠中の胆汁うっ滞の食事で気をつけること

胆汁うっ滞の妊婦は.新鮮な果物や野菜をたくさん食べ.バランスのとれた食事を心がけましょう。 不潔な食べ物.特にカビの生えた食べ物.ピーナッツ.長時間漬け込んだ漬け物や塩漬け野菜は食べないこと.動物性脂肪.内臓を少なくすること.お酒を飲まないこと.バーベキュー.炭などの焼肉は食べないこと.漬け物は病原菌が混入しやすいので漬け物も食べないこと。 また.消化の悪い辛いもの.鍋物.魚介類.揚げ物.動物の内臓などをあまり食べないようにすることも大切です。