あなたは「心理的に」正常ですか？ 専門の医師や心理学者は.納得のいく答えを出すことはできない。 しかし.すべての人間が標準的な「精神環境」の中で生きているわけではありません。 人は常識を頼りに自分を判断し.「他人を判断」するが.その中には非科学的であいまいで矛盾したものもあれば.賢明で鋭敏で正確なものもある。 自己理解の安定性を保つために.人はしばしば.自分は心理的に正常であり.他人は相対的にそうではないと考える。 人は.うまく生きるためにこのことを理解する必要はない。 しばしば.この問題を明らかにすることは.心理学者が行う最も手間のかかることの一つだと思う。 心理的に正常か異常かを区別する最初の基準は.「多数決原理」である。 自分の行動が多数派と異なれば異常であることは容易に理解できる。 例えば.たいていの人は礼儀を実践するが.あなたはそうしない.たいていの人は愛されれば幸せを感じるが.あなたはそうしない.たいていの人は生きることを良いことだと感じるが.あなたはいつも自分の命を終わらせることを考えている.たいていの人は1.2分手を洗うが.あなたは数分洗わなければならない.たいていの人は幻覚を見ないが.あなたは真夜中に誰かの罵声が聞こえてくることがある.などなど。 人は高次の感情や情緒の一部において「例外的」であるかもしれないが.中間の社会的情緒は多数決の原則に沿っている。 言い換えれば.多数派の行動と少数派の気質や精神を持っていれば.少しは力があるということだ。 心理的に正常か異常かを区別する2つ目の基準は.「統計的原理」である。 この原則は第一の原則と重なる部分が多い。 しかし.人の行動や心理をより定量的に評価する方法である。 たとえば.人口の95％のIQが90～110で.あなたのIQが70だとしたら.それはちょっと……。 そしてまた.汶川大地震を経験した人の90％はその巨大なトラウマから回復しますが.10％の人は恐怖.悪夢.恐怖や悲しみの記憶が消えないなど.あらゆる種類の精神症状が残ります。 IQ140の人も病気なのか？ あなたのこの疑問に答えるには.次の基準に移る必要がある。 心理的に正常な人と異常な人を区別する3つ目の基準は.「社会的価値原則」である。 あなたは統計的規範（つまり統計的多数派）に属さないかもしれないが.あなたの心理的特徴や外見的行動は一般的に社会の価値観に適合しているはずである。 うつ病の年間有病率は4％で.そのうち7％が自殺で亡くなっているが.これはやはり社会の価値基準に適合していない。 個人としては.自殺の理由はいろいろ見つけられるかもしれないが.社会全体（あるいは人類そのもの）としては.自殺は望ましくない。 ここで.今度は私が自分に抗議する番だ。 社会の価値基準は究極の基準なのか？ 社会の価値基準そのものは常に変化している。かつては悪とされていたものが.今では善であるかもしれないし.その逆もまた然りである。 この問いに答えるためには.第4の基準も考慮しなければならない。 心理的に正常か異常かを見分ける4つ目の基準は.「自己感情の原則」である。 簡単に言えば.自分自身に痛みを感じたら.何らかの危険があるということである。 しかし.2種類のケースがある。1つは.自分の痛みが人間的成長や人間性そのものにとって価値がある場合である。 喪失は痛みだが.成長には有益かもしれない。 結局のところ.苦しみは自分自身の存在の意味を理解する上で計り知れない価値があるのだ。 もう一つの状況は.ある種の人格障害や重度の精神病の場合のように.自分自身は苦痛を感じないのに.自分の行動が明らかに問題で.他人の通常の生活や自由を妨害している場合である。 最も興味深いのは.心理的問題を抱える人々の苦しみは.人類にとっても自分自身にとっても無意味な苦しみであるということだ。 一種の無意味な苦しみ.つまらない苦しみなのである。 5.正常心理と異常心理を区別する最後の基準は.「病理の原理」である。 これは医学に関連している。 臓器に損傷を与え.人間の正常な生理機能に影響を与える問題を「病理」と呼ぶ。 小さいものでは虫歯や痔.大きいものでは冠状動脈性心臓病やがんなどである。 同様に.人の脳に影響を与え.間接的に人の精神行動に影響を与える問題を「心理的病理」と呼ぶ。 この基準はまだ比較的「難しい」。 例えば.多くの精神疾患には.脳の構造的.化学的.分子レベルでの病理学的変化が関与していることが分かっている。 もうひとつは時間の原則で.一時的な心配や不安は正常だが.終わりのない心配は病気である。第3の原則は.人の社会的機能への影響である。