携帯電話を使用する際は、ブルーライト対策用メガネを着用することが目の保護につながります。 光に含まれるブルーライト成分は、白内障の形成を促進し、黄斑変性症を誘発し、視力の健康を損なう可能性がある。 ブルーライト対策用メガネを使用すれば、環境中の有害なブルーライト成分をカットすることができ、白内障や黄斑変性症などの病気のリスクを減らすことができます。 パソコンや携帯電話などの電子画面はブルーライトを少し多めに放射しているため、携帯電話やパソコンを使用する際にブルーライト対策メガネを使用すると、目の保護効果がある。 近視を予防し、視覚疲労を和らげるためには、目を休め、アウトドアスポーツをすることである。