膝のこわばりは.関節の曲げ伸ばしの繰り返し.低侵襲の関節鏡手術.人工膝関節置換術など.以下のような方法で治療することができます： I. 関節の曲げ伸ばしの繰り返し：変形性膝関節症.関節リウマチ.関節リウマチのような短期間の関節のこわばりは.反復的な関節曲げと伸展活動によって.膝関節の回復を早めることができます。 また.原疾患に対しては.セレコキシブ.ロキソプロフェンナトリウムの内服.超音波治療の補助を行い.膝関節の回復を早める必要があります。 低侵襲性関節鏡手術：長期間膝が硬い場合は.低侵襲性関節鏡手術による関節の解放と関節可動域の回復を検討し.術後は筋肉や関節のリハビリを行う必要があります。 人工膝関節表面置換術：関節の変形がある場合は.人工膝関節表面置換術も検討し.その後.関節の柔軟性の回復.関節痛の除去.関節変形の改善を目的としたリハビリテーション訓練を行います。 以上のような積極的な治療により.膝のこわばりの症状を大幅に改善することができます。