物忘れや記憶力の低下は、後天的な栄養不足、老齢、体力低下、心脾両虚が主な原因である。 指圧と漢方薬の服用で改善できる。
1.ツボマッサージ：太陽、白妃、四神相応、永豊地などを選ぶ。
(1)両手の5本の指を自然に曲げ、親指をみぞおちに当て、50回押しもみする。
(2) 手のひらと中指を使って、頭の中心にある百会（ひゃくえ）のツボを時計回り、反時計回りに100回ずつマッサージし、次に四神相応（しじんそうおう）と風池（ふうちゅう）のツボを適当な強さで押す。
2.漢方補血薬
(1)延髄の不足：物忘れや記憶力の低下に加え、腰や膝の痛みや脱力感、耳鳴りなどを伴う。七福神飲を服用するとよい。
(2)脾腎虚：食欲不振やダルさ（食欲不振、食事量の減少）を伴う物忘れがある場合に服用します。
(3)気血両虚：色気不足、息切れ、怠さを伴う物忘れには、脾気湯を服用する。
物忘れや記憶力の低下がより深刻な場合は、速やかに医師に相談すること。 漢方薬は中医薬膳師の指導のもとで使用し、マッサージは専門の医師のもとで行う。