適度にレモネードを飲むと、一般的に副作用や害はありませんが、レモネードを飲み過ぎると、下痢、腹痛などの症状が現れることがあり、さらに、レモンアレルギーの人がレモネードを飲むと、皮膚のかゆみなどの症状が現れることがあります。 レモン水は適量であれば、ビタミンCなどの栄養素を体に与えることができ、副作用や害はないが、飲み過ぎは禁物で、飲み過ぎると下痢、腹痛、胃痛などの胃腸症状が現れることがある。 また、レモンにアレルギーのある人がレモネードを飲むと、皮膚のかゆみ、体の発疹、ショックなどのアレルギー症状が出ることがある。 レモネードは非常に低カロリーで、100mlのレモネードには、食物繊維0.06g、脂質0.06g、たんぱく質0.05g、炭水化物0.30gなどが含まれているので、レモネードを飲み過ぎて太る心配はない。 レモン水にはビタミンCが多く含まれており、体内でビタミンCを補うことができる。