初めてのセックスでは.性経験の不足や過度の緊張により.膣分泌液が不足し.膣の乾燥だけでなく.子宮が破れるなど.痛みの程度が異なるため.膣用潤滑剤を使用することをお勧めします。 また.性行為の前に十分な前戯を行い.愛液を十分に分泌させることも可能です。 男性は優しく行動し.過度に攻撃的になったり.乱暴になりすぎないようにしたり.ロマンチックな環境を作ると性的興奮を高め.痛みを和らげることができます。 性行為で感染した病原体が膣内に侵入することで起こる婦人科系の炎症を避けるため.男女ともにセックスの前後に会陰部を清潔にすることが推奨されています。 同時に.妊娠の準備をする予定がない場合は.望まない妊娠の発生や健康を害する妊娠の終了を避けるために.道具による避妊や医薬品による避妊など.安全で効果的な避妊手段を講じることが必要です。
（注：あくまでも目安です。