不眠症の原因と睡眠薬以外の治療法

  不眠症は.睡眠時間や睡眠の質に満足できず.日中の社会的機能に影響を及ぼす主観的な体験である。 寝つきが悪い.夜中に目が覚める.早く目が覚めるなど.眠れないという症状を訴える患者さん。 現代の目まぐるしい社会と競争の激化により.不眠症は非常に一般的な現象になっています。 不眠症の発症率は非常に高く.特に高齢者や女性で多く見られます。  不眠症は.その原因によって一次性不眠症と二次性不眠症に分けられる:1.一次性不眠症 通常.明確な原因がない.あるいは不眠症の原因と考えられるものを除外しても不眠が残る。主に精神生理的不眠症.特発性不眠症.自覚的不眠症などが挙げられる。 原発性不眠症の診断は.具体的な指標を欠き.主に除外診断となる。 不眠症の原因と考えられるものを取り除いたり.治したりしても.不眠症の症状が残る場合は.原発性不眠症と考えることができます。  2.二次性不眠症には.身体疾患.精神疾患.薬物乱用などによる不眠症のほか.睡眠呼吸障害.睡眠運動障害などに関連する不眠症があります。また.最近不眠症の原因の70~80%を占めると言われている頸椎症による不眠症の場合もあります。 頚椎症は仕事で長時間過ごす人に多いため.頚椎症による不眠はまだ医師の目に触れる機会が少ないのか.一般的に使われている方法では頚椎症の治療効果が限られるため.注目されることがありませんでした。  総合的な目標は.可能な限り原因を解明し.(1)睡眠の質の向上および/または有効睡眠時間の増加.(2)社会的機能の回復と患者のQOLの向上.(3)不眠に伴う身体疾患または身体疾患との併存リスクの低減または排除.(4)薬物介入の副作用回避を達成することである。  2.西洋医学的な治療を省略 3.中国医学的な治療