首の両側の痛みは、過労や不良姿勢などの生理的な理由によるものと、外傷や頚椎症などの病的な理由によるものがある。 1.生理的な原因：筋肉に乳酸が蓄積することによる過労や、筋肉の痙攣による枕の落下による不良姿勢で最もよく見られ、首の両側に痛みが現れることがある。 2.外傷：外傷や頚部捻挫などにより、頚部両側の軟部組織が損傷し、頚部両側が痛んだり腫れたりする。 3.頚椎症：頚椎の湾曲矯正や頚椎椎間板ヘルニアなどによる頚椎の変性により、首の両側に痛みが出るほか、腕の痛み、しびれ、運動制限などの症状が出る。 肩関節炎、感染症、腫瘍など、首の痛みの原因は他にもたくさんあります。首の両側の痛みがとれなかったり、他の症状を伴っている場合は、早めに病院へ行き、原因をはっきりさせた上で、目標とする治療を行ってください。