灰色の爪は.何かの不足が原因ではなく.主に真菌感染による症状です。
体が栄養失調になると.アミノ酸やビタミンなどが不足し.体の抵抗力が低下するため.爪が白髪になりやすくなります。 普段の食生活では.栄養強化に気を配り.卵.豆類.乳製品.鶏肉.新鮮な野菜や果物など.タンパク質やビタミンが豊富な食品を多く摂ることで.体の免疫力を高め.白髪爪の発生を抑えることができます。 通常.また.感染されるのを避けるように.灰色の爪の患者が直接または間接的に接触することを避け.持って.個人の衛生を保つために注意を払う必要があります。