乳房の自己検診 1.大きなRの前に両手を自然に下げて立ち.乳房の外観.乳首の色.乳首の位置.湿疹の有無.皮膚の小さなひだを観察する。 2.両手を頭の後ろに回し.胸を持ち上げ.乳房の表面がくぼんでいないか.しわになっていないかを観察し.前傾姿勢をとり.皮膚に小さなひだがないか.乳頭がくぼんでいないかを観察します。 体を左右に回転させ.正面や横などさまざまな角度から自分のバストを見る。 3.親指と人差し指で乳首をやさしくつまむ。 少量の白いおりものが出るのが正常な女性もいますが.出血や異常なおりものがある場合は.すぐに医師に相談してください。 乳房を自己検診すると.次のようなことがわかります。 *腫瘍や腫れなどの乳房の形の変化。 *乳首の外観や向きが変わること。 *乳頭からの出血または異常な分泌物。 *乳房の表面や乳頭が凹んだり.しわが寄ったりすること。 *乳房の皮膚にオレンジ色の皮のような変化がある。 *乳房の皮膚に異常な静脈瘤や浮き出た静脈が見える場合。 *異常な赤い発疹。