腰椎椎間板ヘルニア患者では、長距離移動の際に腰椎を固定することが推奨される。 腰椎椎間板ヘルニアの最も一般的な臨床的原因は、椎間板変性、累積損傷、妊娠、遺伝的要因、腰椎の発育異常である。 長距離の移動には、自動運転、乗用車、電車、高速鉄道、飛行機などがあります。 やむを得ず座位のみを選択する場合は、腰椎を固定し、腰椎の荷重の一部を分担し、症状の悪化を遅らせるために、腰椎固定用サポーター（腰椎鋼板で可能な限り必要な条件を選択）を必ず携帯する。 少しでも違和感があれば、早めに専門の病院へ行き、症状を長引かせないように積極的に治療しましょう。