男性の背中上部の両側がぼんやりと痛むのは、運動や疲労などの生理的要因のほか、腰椎の筋緊張、強直性脊椎炎、泌尿器疾患などの病的要因も考えられる。 1.生理的要因：過度の運動や重労働など、肉体労働につながる要因により、体内に乳酸が蓄積し、腰部両側の軟部組織に隠れた痛みを感じることがあり、適切な休息により緩和される。 2.腰部筋緊張症：腰部筋緊張症は、長時間の不良姿勢や重労働、頻繁な運動などによって腰部の筋肉や筋膜に無菌性の炎症が起こり、局所的な刺激が繰り返されることで炎症反応が起こり、腰部周辺の痛みや腫れ、活動制限が生じることがある。 3.強直性脊椎炎：リウマチ性免疫疾患に属する慢性炎症性疾患である。 病変は脊椎、仙腸関節などに及ぶため、腰部に痛みが生じ、通常は夜間、痛みは明らかで、しゃがんだり起き上がったりするのは困難で、咳をすると腰部の痛みが悪化する。 4.泌尿器科疾患：尿路感染症や結石などがあると、炎症刺激や結石への局所的な圧迫が腰の周囲の軟部組織に影響を与え、腰の痛みを引き起こす。 腰背部両側の男性で、腰背部上側に隠れた痛みがある場合は、他の原因が考えられますので、適時に病院へ行き、医師の指導のもと治療を受けることをお勧めします。