手足のしびれや痛みは、生理的な理由のほか、頸椎や腰椎の病変、脳血管障害、糖尿病などの病気が原因で起こることもあります。 1.生理的理由：長時間同じ姿勢でいると、血液循環が悪くなりやすく、手足への血液供給が不足し、一過性に手足がしびれたり痛んだりする。 2.頚椎・腰椎の病変：腰椎椎間板ヘルニアの場合、神経根が圧迫されやすく、手足のしびれや痛みの症状が出やすくなります。 頭を曲げたりひねったりすると症状が悪化する。 3.脳血管障害：中枢神経が損傷されると、手足のしびれや痛み、手足の脱力感、耳鳴りなどの症状が現れやすくなります。 4.糖尿病：高血糖の長期的な影響により、多量の糖分とタンパク質が神経伝導に影響を与え、知覚神経と運動神経が損傷され、手足のしびれや痛みが生じる。 生理的な要因を除外した後、手足のしびれや痛みがある患者は適時に病院に行き、病気の原因をはっきりさせ、専門の医師の指導の下、標準的な治療を行うべきである。