長い時間立っている腰痛は、腰椎の筋肉の緊張、腰椎椎間板ヘルニアなどの要因によるもので、深いスクワットの休息、温湿布理学療法、ジクロフェナクジエチルアミドなどの薬剤の使用、リハビリ訓練などの治療法の間隔があります。
1.積極的な休息：立って一日の腰痛は、主に腰部の筋肉と腰椎の過度の疲労によって引き起こされ、立っている過程で積極的に休息を間隔をあける必要があり、腰の痛みを軽減するように、腰をリラックスさせるために深いスクワット休息方法を立っている期間中に使用することができます。
2.温湿布と理学療法：もし患者が長年の腰部の筋肉の緊張や筋膜の炎症が原因であれば、温湿布の方法を取って筋肉をリラックスさせ、血液の循環を活性化させ、血液のうっ滞を解消することができ、マッサージなどの理学療法を受けて治療を緩和することもできます。
3.薬物療法：腰痛が短期間で我慢できない場合は、ジクロフェナクジエチルアミド乳剤などの消炎鎮痛剤を患部に塗布したり、イブプロフェンを内服したりします。
4.手術：腰椎椎間板ヘルニアで、長時間立っていると症状が悪化する場合は、上記の保存療法に加えて、病院でヘルニア部分を切除し、線維輪を再建してリハビリ訓練を行う手術を検討することができます。
腰痛が1日立っていても、一般的には自分で痛みを和らげることができますが、患者の痛みが和らげられなかったり、我慢できない場合は、適時に病院に行き、医師の指導の下、上記の薬を服用する必要があります。