お灸をした後に眠くなるのは、湿熱、気血両虚、陰液過少などの身体的な原因が考えられます。
1.湿熱：脾臓は主な運化（脾臓は食物を消化し、食物の精と水を吸収し、全身に運化する機能がある）、もし体が湿熱で重く、脾臓が運化するのに十分でない場合、灸をすることになり、疲労と眠気の現象があり、通常、トウモロコシ、小豆、大麦などの脾湿食品を多く食べると、気血の運化を促進することができる。
2.気血両虚：お灸は気血の輸送を促進することができ、もし気血両虚が眠気の現象の後にお灸をすることになるなら、通常医師の指導の下、人参養栄丸を服用することができ、十全丸、八珍丸などの薬を服用し、気血を補充することができます。
3.陰液の損失：灸は寒を分散し、陽を温める効果があり、もし湿を取り除く過程で、陰液の損失が発汗につながり、眠気の現象があるならば、鍼灸は適時に水を補うべきである。
灸は適応症の範囲内で行う。 外感、癰壊疽（急性化膿性疾患の体表、四肢、内臓に発生する毒瘡である）、麻痺、灸の量は少量でよい、長患い、虚弱、高齢者、小児患者の一部、灸の量は少量でよい。 お灸の時間は10～40分で、病気の診断によって決めます。
また、お灸には禁忌と禁忌部位があり、専門の医師が行うべきであり、人身事故を避けるため、自己判断で行わないこと。 お灸をした後は、体に風が入らないように、激しい運動は避け、安静にするように注意してください。