悪いものを食べてお腹が痛くなるのは.通常.胃腸の粘膜に急性炎症が起こり.主に腹痛.吐き気.嘔吐.下痢などの症状が現れる「急性胃腸炎」が原因です。 発症前に不規則な食生活や過食.冷たいもの.生もの.不潔なものを食べたことが原因であることがほとんどです。 腹痛で悪いものを食べると.多かれ少なかれ下痢になることが多いので.安静にして食事を続けることが大切で.体内の栄養が失われて脱水症状になることがあるので.おかゆや茶碗蒸しなどの消化の良いものを食べて補うことができます。 下痢は軽い脱水を起こすことが多いので.経口ブドウ糖を飲んで水分補給をします。 腹部を温め.体を冷やさないようにし.軽めの食事にすることが大切です。 症状が改善されずに悪化し続ける場合は.さらなる治療が必要です。