血虚による脱毛は、一般的に気血不足、考えすぎ、先天性不全などによるもので、食事、感情の調整、適切な運動などの調整法によって改善することができる。
1.気血不足：脾胃の虚弱による気血不足で、血の不足による抜け毛が潤わない場合は、新鮮な野菜や果物を多く食べ、脂肪、甘いもの、濃いもの、辛いものを控え、脾胃の機能を調整することで抜け毛の状況を改善することができます。
2.過度な思考：過度な思考により、心臓と血液が常に消耗している場合、血液不足と抜け毛の原因にもなるため、感情を調整する必要がある。 幸せな気分を保ち、考えすぎないようにし、音楽を聴くなどして注意をそらすことが適切である。
3.生まれつきの不足：もし生まれつきの体質が悪くて、エッセンスが足りなくて、血液を生成することができなくて、そのため髪の血の損失が原因で、ジョギング、水泳、太極拳などの適切な運動を通じて調整することができます。
上記の方法で脱毛の症状が緩和されない場合は、適時に病院に行くことをお勧めします。