タンポポとサンザシを水と一緒に毎日飲むことはできない。なぜなら、タンポポの冷えは、毎日飲むと下痢や腹痛などの不快な症状を引き起こす可能性があるからだ。 タンポポは寒性で、味は苦く甘い。 清熱解毒（体内の熱や毒を取り除くこと）、鎮腫散塊（腫れを鎮め、しこりを散らすこと）、利尿瀉肝（利尿を促し、水を飲ませること）の作用がある。 主に癰、疔、毒（皮膚病の一種で、重症の疔を指す）、熱淋渋痛（排尿時に灼熱感や刺痛があり、頻尿や尿意切迫感、腹部の牽引不快感を伴う）、湿熱黄疸などに用いられる。 サンザシはやや温性で酸味と甘味があり、脾・胃・肝の経絡に属する。 食滞を除き（停滞した食物の消化）、気の巡りを促進し、瘀血を散らす作用がある。 主に食滞、下痢や腹痛、ヘルニア痛、月経困難症などに用いる。 タンポポは寒性であるため、冷え性の人は下痢や腹痛などの症状を避けるため使用しないこと。 妊娠中の女性は、タンポポの寒 性の性質が胎児に悪影響を及ぼすのを避けるた め、タンポポを多用しないこと。 サンザシは酸性で、胃液の分泌を促進する作用があるので、脾胃が弱く、胃液の蓄積や停滞がない人は、服用後に胃の不快感を悪化させないよう、注意して使用する。 タンポポとサンザシの水煮は、副作用を避けるため、医師の診断のもとで服用することをおすすめする。