いびきの効果的な治療は、病気の原因に基づいています。 例えば、アデノイド肥大症、鼻ポリープ、副鼻腔炎、肥満、睡眠時無呼吸症候群などです。それぞれの原因によって、外科治療、一般治療、呼吸器治療などを行います。
1.外科治療：軟口蓋やアデノイド肥大症、鼻ポリープ、副鼻腔炎、慢性肥厚性鼻炎、扁桃肥大症や鼻甲介肥大症、喉頭蓋病変による上気道狭窄、その他の上気道局所換気制限がある場合、上咽頭手術/ラジオ波焼灼術を検討し、治療法を改善し、いびきの症状を緩和します。
2.一般的な治療：肥満、メタボリックシンドロームなどは、消費量を減らして運動量を増やし、体重を正常な体格指数（BMI）20~25程度まで減らすようにする。 睡眠習慣を変える：横向きに寝る、夜更かしをしない、枕を高くしない。 いずれもいびきを減らすのに比較的効果的です。
3.持続陽圧換気（CPAP）：睡眠時無呼吸症候群の場合、睡眠中に小型換気装置を装着して、持続陽圧換気を確保し、換気量を増加させ、いびきと低酸素症の症状を改善することができます。
いびきをかいている患者さんは、早めに医師の治療を受け、病気の原因をはっきりさせ、医師の指示に従い、適切な治療法を選択する必要があります。