風邪は.おそらく庶民の間で最も身近な病気のひとつだろう。普通の人なら.1年に2.3回は必ず風邪に会い.風邪と長居をし.1週間の情熱的な時間を過ごし.そして時には去り.時にはウエストコートを着替えて.あなたといちゃつき続けるチャンスがあるからだ。 だから.実際.好きになったことはない。
風邪やインフルエンザの医学用語は.急性上気道感染症であり.ほとんどがウイルス感染によるものであり.時には細菌性であるが.もちろん混合することもあり.いくつかの変化の化身を持つことができる：急性鼻炎.急性ウイルス性咽頭炎.急性ヘルペス咽頭炎.咽頭結膜炎.細菌性咽頭扁桃炎など.もちろんインフルエンザのアップグレード版もある。
私たちがよく言うのは.「村長を幹部にしてはいけない」ということです。風邪と一口に言っても.副鼻腔炎.気管支炎.中耳炎.肺炎.さらに進んで.グリベリ症候群.急性糸球体腎炎.ウイルス性心筋炎.急性髄膜炎.リウマチ熱など.これらのビッグネームはすべて関連しています。 私たちは溝でボートをひっくり返している余裕はないし.その日はその日で終わりにするくらいのことをしなければならない。
『黄帝内経-霊枢-万病の始』には.「風雨寒暑に偽りなし.邪は一に傷むべからず。 不適切な生活をしていたり.寒暖のバランスが崩れていたり.過度の疲労があったり.身体が弱っていたりすると.外邪.内邪.外邪の引き寄せを感じ.病気が発生することがある。 これを防ぐには.免疫力を高めるのが一番です。
漢方には風邪の予防と治療のための組み合わせが揃っており.風邪を風寒.風熱.夏湿.虚証の風邪に分類しています。 風邪の種類を正しく見極め.その芽を摘むためには.家庭療法が第一の防御線となる。
特徴：鼻づまりや鼻水.風邪や発熱の恐れ.頭痛や体の痛み.喉のかゆみ.咳.痰や唾が薄くて白い.口が乾かない.熱い飲み物を好まない.舌苔が薄くて白く湿っている。
-薬食 –
1.白ネギ雑穀粥：2白ネギ.雑穀100グラム.生姜3〜4片。
白い玉ねぎは.雑穀粥に.ジュースの後20〜30分を煎じ.サーブすることができます生姜を追加します。 最高の効果は.服用後にわずかな汗です。
2.生姜蒸し卵：卵2個.生姜3〜4片.塩少々。
水と塩で生姜と卵を混ぜ.20分間蒸す。
最高の効果は前と同じです。
3.蘇防衛粥：蘇の葉10グラム.防衛10グラム.粟100グラム。
スーの葉.防風煎じ20〜30分ジュースを取った後.雑穀粥に提供することができます。 最高の効果は前と同じです。
1.白ネギと枝豆とミカンのスープ：白ネギ2個.枝豆10グラム.ミカン10グラム。
上記のものを15～20分ほど煎じ.冷やして飲むとよい。
2.ミント緑茶：ミント10グラム.緑茶5グラム。
熱湯は15分間浸すことができ.お茶を飲む。
3.桑菊茶：桑の葉10グラム.菊10グラム.氷砂糖少々。
熱湯は15分間浸すことができ.お茶を飲む。
夏の湿害表
特徴：濁った粘液の鼻汁.体の熱と風のわずかな恐怖.頭のかすみ.重い腫れと痛み.手足の痛み.咳と痰粘液.胸焼けと喉の渇き.または口の粘着性とあまり飲まない.胸の締め付けと腹部の膨張または緩い便.舌のコーティングは薄く.黄色と脂っこいです。
– 薬膳料理 –
1.蓮の葉のレンズ豆のスープ：新鮮な蓮の葉15グラム.レンズ豆の花10グラム。
上記のものは約20〜30分煎じることができ.暖かいサービスの汗が適切です。
2.銀陳皮スープ：スイカズラ10グラム.陳皮10グラム。
20〜30分程度上記のものを煎じることができ.暖かいサービスの汗が適切です。
-薬膳料理-
1.紅棗生姜湯：紅棗4～5個.生姜3～4片.黒砂糖少々。
煎じ薬の約20〜30分後に上記のことは.お茶を飲むことができ.暖かいサービスは.汗をかいてはいけません。
2.高麗人参ドリンク：高麗人参10グラム;シソの葉10グラム。
上記の煎じ薬は.約30分間沸騰させ.温かく服用することができ.汗をかくべきではありません。
陰虚寒
特徴：口渇・胸やけ.痰の少ない乾いた咳.苔の少ない赤い舌。 + 風熱症状。
-薬膳料理-
1.威哥王豆板醤：竹10グラム.テンペ10グラム。
上記のものの煎じ薬は約20〜30分.冷やして服用することができます。
2.沙神ミントスープ：沙神10グラム.ミント10グラム。
上記は.人々にとって簡単で実用的な秘訣ですが.これを基本に.温め.休息.換気.より多くの休息を残すことはできません。
風邪はもともと非常に感傷的な病気であった。 あなたの心は私のマントであり.世界の果てであり.これ以上先には進めない。 私たちはこの世で地の果てを分かち合っているのであって.地球の裏側を旅しているのではなく.地上で一緒にいるのである。 したがって.不幸にして冷たい紳士に出会ってしまった場合に備えて.第三者があなたの面倒を見てくれるのは素晴らしいことである。