赤ちゃんを養う方法は.新しい両親の最初の問題である.多くの親は.なぜ厳密に順番に悪い成長で赤ちゃんを養うために教科書によると疑問を持っているでしょう？ 正確な授乳は.子供が本当に必要としているものを理解することから始めるべきです。 まず.良い母乳の母乳の生産は.乳腺を通って母親の血流によって形成され.血液の栄養は.母親の食事の栄養と変化に起因することになり.母親が食べるもの.ミルクは何かもしれないので.栄養価の高い.良い母乳は母親自身によって作られなければならない.赤ちゃんが必要とする栄養素は.食品の様々な母親によって得ることができる。 母親は.1日あたり穀類400〜500グラム.そのうちの1/5以上の混合穀物.1日あたり野菜500グラム.緑の葉野菜は2/3を占めるべきであることを確認することをお勧めします;果物の200〜400グラム.魚.鶏肉.卵.肉（動物の内臓を含む）1日あたり合計200〜300グラム.1日あたり牛乳300〜350グラム.豆類60グラムまたは大豆製品90グラム.1日あたり油脂25グラム.塩6グラム.および適切な。 牛乳の量を増やし.スープを多く飲む。 産褥期の食事はバラエティに富んでいるが.過不足はない。 1日3回の食事に加えて.それ以外の時間に空腹を感じたら.牛乳やパン.リンゴを少し加えてもよい。 また.カフェイン飲料.ニンニク.タマネギなどの刺激性食品.高脂肪.高塩分の食品.喫煙.アルコールを避ける必要があり.科学的な運動.十分な睡眠.幸せな気分と相まって.母乳はより多くの “良い飲み物 “になります。 第二に.赤ちゃんが育つにつれて.母乳がますます赤ちゃんの成長のニーズを満たすことができない.タイムリーに補完食品を追加する必要がある.補完食品を追加するのが遅すぎる場合は.赤ちゃんのための栄養素の不足につながる可能性があり.早すぎる赤ちゃんは.補完食品を追加するために開始する6ヶ月に母乳育児の一般的な要件は.消化器系の問題を引き起こします。 4-5ヶ月の赤ちゃんは.成長と発達が良好である前に.生理的食欲不振が表示されますが.突然少ないミルクを食べるように見えたが.赤ちゃんが良好な状態にあり.通常は約1週間続く.両親は神経質になる必要はありませんが.食品を強制しない.あなたはビタミンを補うことができ.補完食品を試してみてください。 小さな赤ちゃんは.補完食品に非常に適応していない最初の段階では.一般的に少量から大量に.一から多へ補完食品に従うべきである.与えられた食品は.徐々に薄いから厚い法でなければなりません。 一部の親は.補完食品を追加する過程で非常に心配している.赤ちゃんはどのように行うには食べないのですか？ 赤ちゃんが食べない場合はどうなりますか？ 実際には.新しい母親はどのような食品を食べるために赤ちゃんを与えることを決定し.どのくらい食べる赤ちゃんによって決定され.母親は不安のために強制することはできません.あなたは彼が食べ物のようにしたい赤ちゃんを与えることができ.より多くの方法の数を取るために.10〜15回を試して繰り返すことができ.補完食品は別々に作られるべきであり.塩分が少なく.調味料を使用することは避けてください。 第三に.大人よりも多くの水を飲む 赤ちゃんの代謝は非常に活発で.水を消費する可能性が大人よりも高く.赤ちゃんの水分量も大人よりも多く.総水分補給の6キロの乳児の一日は約200〜300ミリリットルであり.新しい母親は.水の補給量を増加させるために.泣いた後.エアコンの効いた部屋で.特に暑くて蒸し暑い日に.水を補充する時間に赤ちゃんが目を覚ましたに注意を払う必要があります。 母乳は甘くないので.赤ちゃんが砂糖水に慣れてしまうと.甘味のない母乳に興味を失ってしまいます。 生まれてからずっと乳首から水分を吸収してきた赤ちゃんには.スプーン授乳から始め.10ヵ月～1歳半になったら.少しずつコップ飲みを再開させてあげましょう。 ストローは.離乳食後の赤ちゃんの生理的な水分補給に最適です。 遅かれ早かれ.赤ちゃんはストローを使って水を飲むようになるので.お母さんはなるべく早くからストローを試したがりますが.赤ちゃんの発育の観点からは.離乳食後に選んだほうがよいでしょう。