腰痛で目覚めるということは.次のような理由が考えられます。 1.腰筋膜炎がある可能性があります。 これは.睡眠中に寒さにさらされ続けた結果.深部の筋膜内に無菌的な炎症が生じたり.頚椎症や五十肩などの病気が二次的に起こり.それが発症すると.背中全体の痛みや硬さ.好ましくない動きとしても現れます。 2.背中に筋肉の痙攣がある場合があります。 寝ているときの姿勢が悪かったり.悪夢を見るなど睡眠中の精神的緊張が高いために.全身の筋肉が高い緊張状態になり.起床時に痛みを伴う背中の筋肉の痙攣が起こることがあります。 3.無理が原因であることもあります。 睡眠前に背中の筋肉を酷使した結果.背中の筋肉を酷使し.その中に多量の乳酸が沈着し.一晩寝て起きたら背中に痛みが出るというものです。