肥満で膝軟骨をダメにしないために、膝関節に気をつけること

  肥満は高血圧や糖尿病など一連の代謝性疾患を引き起こし.健康に大きな影響を与えることは多くの人が知っているため.積極的にダイエットを試みる人が多く.運動は一般的なダイエット方法の一つとなっています。 しかし.肥満が関節.特に膝関節に深刻なダメージを与えることを見落としている人は少なくありません。  私たちの体の各骨の間には関節軟骨の層があり.隣接する2つの骨間の摩擦を軽減したり.運動によって発生する衝撃を緩和したり.活動において重要な役割を果たしていますが.膝関節は最も体重がかかり.最も動く関節なので.膝軟骨も最も問題が起こりやすいと言われています。  膝軟骨は再生不可能で.ほぼ一生涯.私たちの日々の行動によって程度の差こそあれ消耗している状態です。 例えば.立って歩くとき.膝にかかる体重はおよそ体重の1〜2倍.走るときは3〜4倍.膝をつくときは最大で8倍にもなるのだそうです。  つまり.体重が増えれば増えるほど関節の摩耗が激しくなり.走ったりジャンプしたりするとさらに顕著になり.肥満度が高ければ減量に直結する問題が起こる危険性があるため.医師は昔から太った人がランニングなどの運動で減量することを推奨してきたのです。  重肥満の人は減量のために減量の新陳代謝の外科を使用することを考慮できます。 この方法の減量の効果だけ.より安全です。 今日.それらの熟した減量の新陳代謝のチームは患者に手術を与える前に彼らの身体状態.年齢.生活環境および過去の例の経験によって最も適した外科計画を開発し.術後のフォローアップ管理を遂行するまた専門の人々があります。 手術の安全性と効果を確保するため.重度の肥満の方に最適です。