”カリフラワーは黄色.愚息は忙しい”。 その説明とは？ 季節と統合失調症 蕭張は25歳で.昨年3月に精神異常を発症し.重い疑惑が現れ.地元の公安局が自分の行く先々にハイテク監視装置を設置して監視・迫害していると信じ.そのため.あえて仕事に出かけず.家ではカーテンをすべて閉めなければならず.家で人が話すときは.聞かれないように小さく話すように指示される。 睡眠が浅く.なかなか寝付けない。 食事をするときは.家族の食事を見てから食べることもある。 水は未開封のミネラルウォーターを飲まなければならず.開封後は手を離すと捨てなければならなくなる。 そして.しばしば911に電話して.警察に救助を依頼する。 気性が荒く.引っ込み思案になり.人付き合いが悪くなる。 病院で検査を受けた結果.統合失調症と診断され.抗精神病薬による治療が行われた。 病気はすぐにコントロールされ.症状は消え.外に出て何かできるようになり.人との交流も普通になり.薬も飲み続け.家族も幸せになっていったのです。 しかし.今年の旧正月が終わった直後.家族は彼の行動の変化に気づいた。彼は無口になり.時々不可解なことを言い.よく眠れず.夜中によくトイレに起きていた。 また.機嫌が悪く.不機嫌であった。 仕事から帰ると.すぐにパソコンに向かう。 時には一人でぼーっとしていて.ほとんど食べないこともあった。 医師の診察の結果.彼の精神症状は病気の再発と思われることが判明した。 外から精神的な刺激を受けるようなきっかけもなく.仕事も順調で.薬も飲んでいたのに.なぜ張さんの精神疾患は再発したのだろう」と.張さんの親族は困惑した。 季節と病気には密接な関係があります。 中国には「カリフラワーが黄色くなるとバカが忙しくなる」ということわざがあり.春になると精神疾患の既往歴のある患者さんが再発したり.病状が悪化したりしやすいという意味だそうです。 医学的なデータによると.3月から5月は1年のうちで最も人が不安定になる時期で.精神疾患の再発率が極めて高くなる時期でもあります。 関連統計によると.この時期の精神疾患の再発率は年間再発率の約7割を占め.菜の花が満開になる4〜5月は精神病発症のピークとされている。 なぜ春先は精神疾患にとって良い時期の始まりなのか？ その理由として考えられるのは.気象学的には.春は日照時間や気温の変化が大きく.人の気分に影響を与えやすいということです。 寒い冬から暖かい季節に変わることで.人間の新陳代謝が活発になり.体内環境や内分泌活動の一部にも変化が起こりやすく.初めて精神疾患を発症したり.寛解（臨床的に治癒）した人がこの時期に再発したり.治療中であっても症状が軽快したりしやすくなるのだそうです。 中国では現在.約1,600万人の精神障害者がいるという統計があります。 季節が精神疾患に与える影響をいかに把握し.精神疾患の再発率を下げるかは.非常に重要なテーマです。 睡眠障害 例えば.寝つきが悪い.早く目が覚める.眠りが浅い.目が覚めやすい.悪夢を見る.などです。 原因不明の不安.パニック.イライラ.落ち着きのなさ.そわそわ.落ち込みなどの気分障害。 理由もなく笑ったり泣いたりすること。 3.思考障害 わかりにくい話し方をする.話題がない.挙動不審など 4.行動障害 対人関係の悪化.職場・学校・家庭でのトラブル.学業不振.仕事上の課題の遂行不能.社会的交流の困難.寡黙・不注意.自発性の欠如.眠気.独り言.怠惰.個人衛生の監督を要する。 したがって.3月から5月の良い季節に.精神疾患を患い.薬を服用している患者さん.特に良い季節に初めて.あるいは繰り返し精神病を発症した患者さんは.十分に注意する必要があります。 不眠が続いたり.不適切な言動が見られるなど.異常が見られる場合は.速やかに医師に相談し.医師が薬の量や種類を調節して「初期状態」の病気をコントロールできるようにすることが重要である。 シーズン中に様々なストレスとなる出来事に同時に遭遇した場合.対処能力を高め.良好な精神状態を維持し.心の健康を増進するために.専門病院で早期に専門家による心理的介入を受けることが望まれます。 精神疾患に対するレジリエンスを高め.発症を予防することは.積極的かつ重要な意義があると思います。