かかとの骨に短時間で大きな圧力がかかると.歪みや微妙な挫傷.断裂が生じ.その結果.かかと部分に不毛な炎症が起こり.痛みが生じることがあります。 また.かかと部分の外傷や感染症が原因となることもあります。 また.運動の準備不足で.体を動かしたり.コンディショニングをしないまま運動を始めてしまい.かかとが痛くなりやすい方もいらっしゃいます。 また.先天性の異常で.足のアーチが浅く扁平になる.一般的に扁平足と呼ばれる状態でも.踵の痛みを引き起こすことがあります。 これは.偏平足によって.歩行時にアキレス腱に余計な圧力がかかり.痛みが出るためです。 そして.足に合わない靴や過度な運動によって引き起こされる痛みもあります。